Ghid complet pentru româncele din Marea Britanie care se confruntă cu abuzul domestic: ce trebuie să știi, cum poți acționa și unde găsești ajutor real

Abuzul domestic nu ține cont de granițe, statut social sau naționalitate. În fiecare an, mii de femei din Marea Britanie sunt victime ale violenței în familie, iar printre ele se află și numeroase românce. Izolate de familie, prieteni sau de comunitatea de acasă, multe femei se simt prinse într-o capcană invizibilă, neștiind cui să se adreseze sau dacă au, juridic, vreo protecție. În acest articol, vei găsi informații esențiale, structurate clar, despre drepturile tale, pașii pe care îi poți urma și organizațiile care îți oferă sprijin concret și imediat, inclusiv în limba română.

1. Ce înseamnă abuzul domestic și cum îl poți recunoaște

În mod eronat, abuzul domestic este asociat exclusiv cu violența fizică. În realitate, acesta poate lua multiple forme, toate la fel de grave și traumatizante. Legea din Marea Britanie recunoaște o gamă largă de comportamente abuzive, inclusiv:

• Abuzul fizic: lovituri, împingeri, sufocare, arsuri, sau orice alt act care îți provoacă durere fizică.

• Abuzul emoțional sau psihologic: jigniri repetate, amenințări, umilire, izolare socială sau restricționarea libertății personale.

• Abuzul sexual: orice act sexual forțat, șantaj sexual sau presiuni repetate pentru a consimți la raporturi împotriva voinței tale.

• Abuzul economic: controlul complet asupra banilor, refuzul de a-ți da acces la propriul salariu sau împiedicarea de a munci.

• Controlul coercitiv: comportament repetitiv care urmărește dominarea, izolarea și manipularea victimei, chiar și fără violență fizică.

📌 Din 2015, controlul coercitiv este recunoscut legal în UK ca infracțiune penală. Nu trebuie să aștepți să fii agresată fizic pentru a cere ajutor.

2. Ce poți face dacă ești într-o relație abuzivă în UK – pașii esențiali

2.1. Dacă te afli în pericol imediat – sună la 999

• Formează 999 și spune: “I need police help – I’m in danger”.

• Dacă nu poți vorbi, apasă 55 după ce formezi 999 – vei fi direcționată către un operator pregătit să gestioneze urgențele în tăcere.

• Poliția britanică poate apela un translator român – cere explicit acest lucru.

Citește mai multe despre opțiunea “Silent Solution”:
Silent Solution – ghid oficial

2.2. Dacă NU ești în pericol imediat, dar vrei să ieși din situație

Este esențial să te pregătești atent. Iată ce ar trebui să ai pregătit înainte să pleci (dacă este sigur să o faci):

• Acte personale (pașaport, buletin, permis de ședere)

• Certificatul de naștere al copiilor (dacă ai)

• Telefoane, încărcător, carduri bancare, bani lichizi

• Medicamente necesare

• Dovezi ale abuzului (mesaje, înregistrări, fotografii cu urme vizibile)

• O listă cu contacte de urgență

Dacă nu ai unde merge, poți contacta un refugiu pentru victime ale abuzului, care îți oferă cazare gratuită, consiliere și sprijin juridic.

Unde poți cere ajutor în UK – resurse gratuite și confidențiale

Există mai multe organizații în Marea Britanie care sprijină femeile abuzate, indiferent de naționalitate sau statutul lor de imigrare. Multe oferă suport în limba română sau cu ajutorul unui interpret.

🔹 Refuge

Organizație de referință pentru victimele abuzului domestic.
🌐 https://www.refuge.org.uk

🔹 Women’s Aid

Oferă informații, consiliere și acces la refugii.
🌐 https://www.womensaid.org.uk

🔹 National Domestic Abuse Helpline – 24/7

☎️ 0808 2000 247 – gratuit, confidențial
🌐 https://www.nationaldahelpline.org.uk

🔹 EERC – Eastern European Resource Centre

Sprijin specific pentru femeile din Europa de Est, inclusiv în limba română.
🌐 https://www.eerc.org.uk

🔹 Victim Support

Sprijin psihologic, informații legale, suport pentru victime.
🌐 https://www.victimsupport.org.uk

Ce drepturi ai ca victimă a abuzului în Marea Britanie

Nu contează dacă ai viză, statut de ședere sau ești cetățean român fără acte complete. Ai dreptul la protecție.

Legea britanică permite femeilor aflate în relații abuzive să:

• Ceară un ordin de protecție (Non-Molestation Order) împotriva agresorului – fără costuri

• Obțină un ordin de evacuare (Occupation Order) – prin care agresorul poate fi forțat să părăsească locuința

• Acceseze Legal Aid – sprijin financiar pentru avocat și taxe judiciare

• Primească cazare temporară prin refugii, chiar dacă nu au venituri sau statut clar de imigrare

Dacă ești dependentă de partener pentru statutul tău în UK (ex: viza de partener), ai dreptul să soliciți statut autonom, dacă poți dovedi că ai fost abuzată.

Mai multe despre Legal Aid pentru victimele violenței domestice:
Legal Aid & Domestic Violence – gov.uk

Sprijin emoțional și recuperare psihologică

Femeile care au fost abuzate au nevoie nu doar de protecție fizică, ci și de recuperare emoțională. Trauma provocată de abuz poate dura ani, mai ales în lipsa unui sprijin profesionist. Organizațiile din UK îți pot oferi consiliere psihologică gratuită, grupuri de sprijin și terapii specializate pentru trauma cauzată de violență domestică.

Exemple:

• Mind – organizație pentru sănătate mintală: https://www.mind.org.uk

• Samaritans – linie de urgență emoțională: 116 123 (gratuit, 24/7)

• Counselling Directory – găsești terapeuți locali: https://www.counselling-directory.org.uk

Comunități românești și rețele de sprijin informal

Pe lângă organizațiile oficiale, multe românce găsesc sprijin în grupuri online sau rețele comunitare. Pe Facebook și WhatsApp poți găsi:

• Românce în UK – grup activ cu zeci de mii de membre

• Femei românce împotriva violenței

• Suport pentru mame românce în UK

Aceste grupuri oferă sprijin moral, recomandări de refugii, avocați sau psihologi care vorbesc româna. Uneori, doar faptul că ești ascultată de cineva care te înțelege poate face diferența.

Ai dreptul să trăiești în siguranță. Ai dreptul să fii respectată. Nu ești singură.

Poate că îți este frică. Poate că simți că nu ai opțiuni. Dar există căi legale, umane și sigure prin care poți ieși dintr-o relație abuzivă, chiar și într-o țară străină. Nu este vina ta. Nu trebuie să suferi în tăcere. Sprijinul există – și este gratuit, confidențial și pregătit să te ajute în limba ta.

Linkuri utile (pentru salvat și distribuit):